女性専用整体 夢ここち

半身浴でダイエットするなら

入浴の前後に水分を摂取しておいたほうがいいようです。
入浴前に飲んでおくと、飲まない時よりも汗が出やすくなるようです。

半身浴でむくみが解消されると、体の冷えが解消されて新陳代謝が良くなり、ダイエットにも良いようです。
入浴後は入浴中に失われた水分を補給することで、体液の巡りを良くすることができるようです。

1回あたりの入浴時間は、15〜30分くらいを目安にすると良いようです。